Siin lehel on klientide poolt personaalselt endale tellitud treeningvideod.
Igal personaalil on tellija nimi ja tema poolt soovitud treeningstiil (lihastreening, intervalltreening, joogatreening, yin jooga venitused jne.) ja lihasgrupid, mida soovis tugevdada-venitada.
Kui Sul tekib soov TELLIDA ENDALE PERSONAALNE TREENINGVIDEO, siis kirjuta mulle aina@ainatrennid.ee ja lepime juba täpsemalt kõik kokku!
- SVETA PERSONAAL
ÕLAD, KÄED, KÜLJED JA REIE SISEKÜLJED
Treening algab kerge soojendusega. Lihastreening koosneb 3 plokist ja plokis on 2 harjutust, mida tehakse 2x. Harjutuse pikkus on 45 sekundit ja paus 15 sekundit. Tund lõpeb venitustega. Kestab 20 minutit. Treeningvahenditeks on kummilint ja matt.
Sveta kommentaar: " Proovisin treeningut ja see meeldis mulle väga! Programm on lihtsasti teostatav igas kohas, isegi reisil, sest kummilint on kompaktne ja kaasaskantav. Olen väga tänulik vastutulelikkuse ja soovi eest aidata! Peamine on soov, pühendumus ja süsteem"
Hind 15€
Igal personaalil on tellija nimi ja tema poolt soovitud treeningstiil (lihastreening, intervalltreening, joogatreening, yin jooga venitused jne.) ja lihasgrupid, mida soovis tugevdada-venitada.
Kui Sul tekib soov TELLIDA ENDALE PERSONAALNE TREENINGVIDEO, siis kirjuta mulle aina@ainatrennid.ee ja lepime juba täpsemalt kõik kokku!
- SVETA PERSONAAL
ÕLAD, KÄED, KÜLJED JA REIE SISEKÜLJED
Treening algab kerge soojendusega. Lihastreening koosneb 3 plokist ja plokis on 2 harjutust, mida tehakse 2x. Harjutuse pikkus on 45 sekundit ja paus 15 sekundit. Tund lõpeb venitustega. Kestab 20 minutit. Treeningvahenditeks on kummilint ja matt.
Sveta kommentaar: " Proovisin treeningut ja see meeldis mulle väga! Programm on lihtsasti teostatav igas kohas, isegi reisil, sest kummilint on kompaktne ja kaasaskantav. Olen väga tänulik vastutulelikkuse ja soovi eest aidata! Peamine on soov, pühendumus ja süsteem"
Hind 15€