JOOGATREENINGUD

OSTES TREENINGU, SAAD SELLELE LIGIPÄÄSU 30-KS PÄEVAKS!

- 30 MINUTILINE VINYASA JOOGA
Tund kestab 30 minutit, abivahendiks matt.
Hind 8€

- 30 MINUTILINE VINYASA JOOGA - ENERGIASÜST
Tund kestab 30 minutit, abivahendiks matt.
Hind 8€

- 30 MINUTILINE VINYASA JOOGA - ALASELG JA PUUSAD
Tund kestab 30 minutit, abivahendkis matt.
Hind 8€

UUS - VINYASA JOOGA - SELJAJOOGA II (väga hea istuva eluviisiga inimesetele)
Tund kestab 50 minutit, abivahendiks matt ja 2 plokki.
Hind 8€ 

- VINYASA JOOGA - ALUSTAJATELE
Tund kestab 60 minutit, abivahendid matt ja tekk.
Hind 8€

UUS - VINYASA JOOGA - ALUSTAJATELE VOL II
Tund kestab 50 minutit, abivahendiks matt ja 2 plokki.
Hind 8€

- VINYASA JOOGA - KOGU KEHA
Tund kestab 54 minutit, abivahenditeks 2 plokki ( 2 paksemat fliisi) ja matt.
Hind 8€

- VINYASA JOOGA - KEREPÖÖRDED
Tund kestab 52 minutit, abivahend matt.
Hind 8€

- VINYASA JOOGA -  LÕPUASENDIKS SPAGAAT
Tund kestab 53 minutit, abivahendiks 2 plokki ( 4 paksemat raamatut) ja matt.
Hind 8€

- VINYASA JOOGA - TASAKAAL JA REIE TAGAOSA VENITUS
Tund kestab 53 minutit, abivahendiks matt.
Hind 8€

- VINYASA JOOGA - ENESE USALDAMINE JA SISEMINE TASAKAAL
Tund kestab 50 minutit, abivahendiks matt.
Hind 8€

- VINYASA JOOGA - KULMINATSIOONIKS SPAGAAT
Tund kestab 53 minutit, abivahendiks 2 plokki (2-4 paksemat raamtut) ja matt.
Hind 8€

- VINYASA JOOGA - KÕHT JA TASAKAAL
Tund kestab 60 minutit, abivahend matt.
Hind 8

- VINYASA JOOGA - HEA ENESETUNDE JOOGA
Tund kestab 60 minutit, abivahendiks matt.
Hind 8€

- VINYASA JOOGA - PUUSAD JA REIE TAGOSA
Tund kestab 52 minutit, abivahendiks matt.
Hind 8€

- VINYASA JOOGA - TAHAPAINUTUSED
Tund kestab 48 minutit, abivahendiks matt ja 2 plokki (3-4 paksemat raamtut).
Hind 8€

- VINYASA JOOGA - LÜLISAMBA LIIKUVUS
Tund kestab 47 minutit, abivahend matt.
Hind 8€

- VINYASA JOOGA - LÕPUASENDIKS ASHTAVAKRASNA
Tund kestab 48 minutit, abivahendiks matt ja 2 plokki.
Hind 8€

- VINYASA JOOGA - KÕHU JA ÜLAKEHA TUGEVDAMINE
Tund kestab 50 minutit, abivahendiks matt.
Hind 8€

- VINYASA JOOGA - STRESSI MAANDAMINE
Tund kestab 55 minutit, abivahendiks matt ja 2 plokki.
Hind 8€

- VINYASA JOOGA - KEHAS ENERGIAVOO TÕSTMINE
Tund kestab 53 minutit, abivahendiks matt ja 1 plokk (või mõni padi).
Hind 8€

 - VINYASA JOOGA - VOOLAV FLOW
Tund kestab 45 minutit, abivahendiks matt ja 1 plokk (3-5 paksemat raamatut).
Hind 8€

- VINYASA JOOGA - KÄTEKÕVERDUSTEVABA JOOGA
Tund kestab 52 minutit, abivahendiks matt ja 2 plokki.
Hind 8€

- VINYASA JOOGA - ÜLAKEHA TUGEVDAMINE
Tund kestab 44 minutit, abivahend matt.
Hind 8€

- VINYASA JOOGA - ÜLAKEHA JA PUUSADE VENITUS
Tund kestab 42 minutit, abivahend matt.
Hind 8€

- VINYASA JOOGA - ENESE USALDAMINE II
Tund kestab 45 minutit, abivahend matt.
Hind 8€

- VINYASA JOOGA - SELJAJOOGA
Tund kestab 45 minutit, abivahendiks matt ja 2 plokki.
Hind 8€

UUS - VINYASA JOOGA - PUHASTAV FLOW
Tund kestab 45 minutit, abivahendiks matt ja 2 plokki.
Hind 8€

- YIN JOOGA - LÜLISAMMAS JA PUUSAD
Tund kestab 58 minutit, abivahenditeks 2 plokki ( 2 paksemat raamatut), fliis ja matt.
Hind 8€

- YIN JOOGA - NEILE, KES ISTUVAD PALJU VOL 1
Tund kestab 62 minutit, abivahenditeks 2 plokki (2 raamatut), fliis ja matt.
Hind 8€

- YIN JOOGA - NEILE, KES ISTUVAD PALJU VOL 2
Kestus 40 minutit, abivahendiks matt, 2 plokki, joogarihm (või käterätik).
Hind 8€

- YIN JOOGA - SÜDAME KUULAMINE JA ISEENDA USALDAMINE
Tund kestab 56 minutit, abivahendiks 1 plokk (2 raamatut), fliis ja matt.
Hind 8€

- YIN JOOGA - KOGU KEHA
Tund kestab 58 minutit, abivahenditeks fliis, 2-3 patja ja matt.
Hind 8€

- YIN JOOGA - FOOKUS KOGU KEHAL
Tund kestab 57 minutit, abivahend fliis ja matt.
Hind 8€

- YIN JOOGA - MÕNUS LAMAMISE PRAKTIKA
Tund kestab 60 minutit, abivahendiks 2 plokki (4 raamatut) ja matt.
Hind 8€

- YIN JOOGA - KAELA JA ÕLGADE PINGETEST VABASTAMINE
Tund kestab 55 minutit, abivahenditeks 1 plokk (2-3 paksemat raamatut) ja matt.
Hind 8€

UUS - YIN JOOGA 30 minutit - KAELA JA ÕLGADE PINGETEST VABASTAMINE VOL II
Tund kestab 34 minutit, abivahenditeks 2 plokki, fliis ja matt.
Hind 8€

- YIN JOOGA - LÜLISAMBA LIIKUVUS
Tund kestab 55 minutit, abivahendiks matt.
Hind 8€

- YIN JOOGA - KÕIK ON ÜHENDUSES
Tund kestab 50 minutit, abivahendiks 1 plokk (2-3 raamatut) ja matt.
Hind 8€

- YIN JOOGA - PUUSAD
Tund kestab 50 minutit, abivahendiks fliis, mõned padjad jja matt.
Hind 8€

- YIN JOOGA - PUUSADE JA ÕLGADE PINGETEST VABASTAMINE
Tund kestab 49 minutit, abivahendiks 1 plokk (2-3 raamatut) ja matt.
Hind 8€

- YIN JOOGA - KEREPÖÖRDED JA ETTEPAINUTUSED
Tund kestab 45 minutit, abivahendiks 1 plokk ja matt.
Hind 8€

- YIN JOOGA - STRESSIST VABAKS
Tund kestab 54 minutit, abivahendid: matt, 1 plokk ja 1 polster (piklik padi või 1-2 matti kokkurullituna).
Hind 8€

- YIN JOOGA - ALAKEHA PINGETEST VABASTAMINE JA KEHAS ENERGIAVOO TÕSTMINE
Tund kestab 53 minutit, abivahendiks matt, 2 plokki ja tekk.
Hind 8€

- YIN JOOGA - KEHA PINGETEST VABASTAMINE
Tund kestab 56 minutit, abivahendiks 1 plokk, matt ja tekk.
Hind 8€

- YIN JOOGA - JALAD, PUUSAD, ALASELG JA KÜLJED
Tund kestab 60 minutit, abivahendiks matt, 1 plokk, 1 polster (3-4 patja).
Hind 8€

- YIN JOOGA - SEEDIMIST AKTIVEERIV PRAKTIKA
Tund kestab 55 minutit, abivahendiks matt, 2 plokki ja tekk.
Hind 8€

- YIN JOOGA - ÜLAKEHA, SELG JA PUUSAD
Tund kestab 54 minutit, abivahendiks matt ja tekk.
Hind 8€

- YIN JOOGA - IMMUUNSÜSTEEMI TUGEVDAMINE
Tund kestab 59 minutit, abivahendiks matt ja 1 plokk.
Hind 8€

- YIN JOOGA - TAGAKÜLG, PUUSAD, RIND
Tund kestab 56 minutit, abivahenditeks matt, 2 plokki, tekk, joogarihm või käterätik.
Hind 8€

- YIN JOOGA - JALATALDADEST JUUKSEJUURTENI
Tund kestab 53 minutit, abivahendiks matt, 2 plokki ja tekk.
Hind 8€

- YIN JOOGA - TERVE KEHA
Tund kestab 30 minutit, abivahendiks matt.
Hind 8€

- YIN JOOGA - TASAKAALU JA RAHU LOOMINE ENDAS
Kestus 42 minutit, abivahendiks matt, 1 plokk ja tekk.
Hind 8€

- YIN JOOGA - ÜLAKEHA, ALASELG, KÜLJED JA PUUSAD
Kestus 36 minutit, abivahendiks matt, 2 plokki ja tekk.
Hind 8€

- YIN JOOGA - PUUSAD, SELG, KÜLJED
Kestus 45 minutit, abivahendiks matt ja 2 plokki.
Hind 8€

- YIN JOOGA - IMMUUNSÜSTEEMI TUGEDAMINE II 
Kestus 50 minutit, abivahendiks matt ja 1 plokk.
Hind 8€

- YIN JOOGA - RATTURITELE, JOOKSJATELE JA KÕNDIJATELE
Kestus 63 minutit, abivahendiks matt, 2 plokkii ja tekk.
Hind 8€

- YIN JOOGA - TERVE KEHA II
Kestus 42 minutit, abivahendiks matt, 2 plokki ja tekk.
Hind 8€

- YIN JOOGA - ALAKEHA JA KÜLJED
Kestus 40 minutit, abivahenditeks 2 plokki, fliis ja matt.
Hind 8€

- YIN JOOGA - PÖÖRDED JA KUUMUSE LOOMINE 
 Kestus 47 minutit, abivahendiks fliis ja matt.
Hind 8€

UUS- YIN JOOGA - IMMUUNSÜSTEEMI TUGEVDAMINE LÄBI LÜMFIRINGE AKTIVEERIMISE
Kestus 55 minutit, vahendid 2 plokki, (jooga)rihm, matt, fliis
Hind 8€

- YOGAFUNC #34
Tund kestab 56 minutit, abivahendiks matt ja 2 plokki)
Hind 8€

- YOGAFUNC #35
Tund kestab 63 minutit, abivahendiks matt ja plokid.
Hind 8€

- YOGAFUNC #36
Tund kestab 60 minutit, abivahendiks matt.
Hind 8€

- YOGAFUNC #37
Tund kestab 60 minutit, abivahendiks matt.
Hind 8€

- YOGAFUNC #38
Tund kestab 60 minutit, abivahend matt.
Hind 8€

- YOGAFUNC #39
Tund kestab 54 minutit, abivahend matt.
Hind 8€

- YOGAFUNC #40
Tund kestab 56 minutit, abivahend matt.
Hind 8€

- YOGAFUNC #41
Tund kestab 56 minutit, abivahendiks matt.
Hind 8€

- YOGAFUNC #42
Tund kestab 60 minutit, abivahendiks matt ja 2 plokki.
Hind 8€

- YOGAFUNC #43
Tund kestab 55 minutit, abivahendiks matt.
Hind 8€

- YOGAFUNC #44
Tund kestab 55 minutit, abivahendiks matt.
Hind 8€

- YOGAFUNC #45
Tund kestab 57 minutit, abivahend matt.
Hind 8€

- YOGAFUNC #46
Tund kestab 50 minutit, abivahend matt.
 Hind 8€

 - YOGAFUNC #47
Tund kestab 51 minutit, abivahend matt ja 2 plokki.
 Hind 8€

- YOGAFUNC #48
Tund kestab 52 minutit, abivahend matt (2 plokki)
Hind 8€

- YOGAFUNC #49
Tund kestab 54 minutit, abivahend matt ja 2 plokki.
 Hind 8€

UUS - YOGAFUNC #50
Tund kestab 50 minutit, abivahend matt ja 2 plokki.
Hind 8€