ENDAST

Juba väiksest peale olen olnud selline, kellel on vaja koguaeg liikuda ja tegutseda. Mida suuremaks sirgusin, seda enam sain aru, et mu edaspidine elu saab olema seotud liikumise ja spordiga. Alustasin trennide andmist juba 1998.a. Lõpetasin 2005.a.Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskonna ja sellest ajast peale olen täiskohaga elukutseline rühmatreener. Täiendasin ennast pidevalt erinevates treeningvaldkondades. 2012.a. sattusin Yogafunci tundi ja alates sellest olen andunud joogafänn. Avastasin enda jaoks uue huvitava ja tasakaalustava maailma, millel on väga palju erinevaid stiile. 
Olen tõeliselt nautinud seda teekonda algusest peale ja tunnen, et saan anda endast killukesi inimestele, et parandada nende tervist, tuua päeva positiivseid emotsioone ja rahulolu iseendaga.
Teen asja tõelise naudingu ja kirega!

MIDA SIIT LEIAD

Sellelt lehelt leiad erinevaid videotreeninguid. Treeningstiilide all räägime lühidalt lahti, mida üks või teine treening endast kujutab.
Videotreeningute alt saad valida endale sobiva(d) treeningvideo(d) - olgu selleks siis lihastreening või jooga. Lihtsalt leia enda jaoks sobivaimad variandid. Enda vormi parandamiseks on hea teha mitmekülgseid treeninguid ja seetõttu soovitan teha võimalikult erinevaid treeninguid. Sellel lehel on treeningud tasulised. Sa võid osta ligipääsu ainult ühele/mõnele oma lemmiktrennile või saada osa erinevatest pakettidest, kus siis on väga suur valik erinevaid treeningvideosid. Aina trennide Facebooki lehel tasub ka alati pilk peal hoida. Seal annan teada uutest treeningvideotest:) Head treenimist!